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マシンジム

カーディオ(有酸素)マシン
カーディオ(有酸素)マシンとは、心肺機能を高めたり、持久力を向上することを目的としたマシン。 負荷や運動時間を調整できるので初めての方でも安心してご利用いただけます。
ストレングス(筋トレ)マシン
ストレングス(筋トレ)マシンとは、筋肉を鍛えるためのマシン。負荷をかけてトレーニングをすることで筋力アップや筋肥大の効果が期待出来ます。
フリーウェイト
ダンベルの重さを利用してトレーニングをします。マシンとは違い、関節の可動範囲も左右のバランスも自分の力で維持しながら行うので、アウターの筋肉だけでなく、インナーも使い鍛えることができます。
POWER PLATE✴︎

パワープレートは「3次元ハーモニック振動®」により、あらゆる方向から全身の細部に負荷をかけ、短時間で効率的なエクササイズをすることができます。リハビリから健康維持の運動、パフォーマンスアップ、それぞれの目的を達成できます。 トレーニングだけでなく、ストレッチやマッサージという利用方法もあります。

✴︎有料:2500円/月(税別)  POWER PLATE会員に追加登録された方は1日10分ご利用いただけます。

スタジオ

メインスタジオ
地域最大級の広さでスタジオプログラムをお楽しみ頂けます。
Aスタジオ、Bスタジオ、Cスタジオ、パーソナルスタジオ
主にプラチナレッスンで使用する少人数用のスタジオです。 TRXを使えるスタジオもあり充実したプログラムをお楽しみいただけます。

ロッカールーム

白を基調にした優しい雰囲気のロッカールーム。なじみのメンバー同士情報交換の場にもなります。

お風呂・シャワールーム

「トゴールの湯」を使用

「トゴールの湯」は、新潟県栃尾又温泉付近に産出する風化鉱物であるトゴール・ウォームタイトと呼ばれる原石を使用しています。「トゴールの湯」とはこの原石を細かく砕いて小石状にし、淡水(湯)を加えたり通したりして、トゴール・ウォームタイトに含まれている無機塩類を溶かし込んで入浴用に提供するお湯のことです。すなわち、「トゴール湯」は、水道水にトゴール・ウォームタイトという天然の鉱石の化学成分を溶かし込んだものであり、組成が天然温泉のものと似ています。

カフェ・ショップ・マッサージ

20席あるラウンジでお昼ご飯を食べたり、メンバー同士で話しこんだりいつも和やかにお使いいただいているスペースです。トレーニング後の疲れた体を優しくマッサージしてくれるマシンもございます。

足つぼ

20分コース  1600円(税込)
35分コース  2300円(税込)
50分コース  3500円(税込)
https://footmama.co.jp

酸素カプセル

高気圧・高濃度で血液循環を良くし疲労回復の効果があります。
 会員価格 : 30分 500円
 (1日最大2時間までご利用できます。)
ビジター価格 : 30分 810円